ReyKiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1217

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2017 (21:26)

Data rejestracji 24.10.2016 (21:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 83kg witam, moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej z jak najmniejszym ubytkiem mięśnie i nie wiem czy dobrze się do tego zabieram dlatego chciałbym żeby ktoś ocenił moje wypociny i skomentował co mam poprawić. a więc mam 20 lat 181cm wzrostu i ważę	1	2016-10-24 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb na masę do oceny, 74kg	2016-12-21 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy gastryczne po białku	2016-12-18 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 82kg	2016-12-18 11:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 71kg	2016-11-29 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Układanie diety tłuszczowej	2016-11-29 19:21