Retrek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Domeracki

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.08.2015 (23:45)

Data rejestracji 21.03.2013 (18:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja na redukcji zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak wiek : 17 waga : 65 wzrost : 173 staż treningowy: rok (z przerwami) obwód pasa: 79 obwód klaty: 86 obwód uda: 55 obwód bicepsa: 34 obwód łydki: 37 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak	4	2013-06-04 23:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja/Rzeźba zdjęcie sylwetki (mile widziane): jak na razie brak wiek : 17 waga : 64/65 wzrost : 173 staż treningowy: 2/3 lata (brak systematyczności i planów = małe przyrosty) obwód pasa: 78 obwód klaty: 86 obwód uda: 55 obwód bicepsa: 34 bf: ok.	2	2013-03-21 20:02