resor1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2012 (15:12)

Data rejestracji 21.01.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	jak ułożyć trening??? małe pytanko. jak ułożyć sobie trening???? pracuję 5 dni w tygodniu. jest to praca fizyczna. pracuje na różne zmiany. 6.00-14.00 i 14.00-20.00. do tego jeszcze 12.00-20.00. zmienia sie to co tydzien. chciałbym zacząć znowu ćwiczyć bo miałem ponad	1	2005-06-21 21:15
Galeria Zdjęć	ocencie mnie <br><br>pakuje juz 3 lata i lubie spiewac i jak?????	19	2004-12-13 16:31
Odżywki i suplementy	Co brać??????? witam wszystkich.jestem tu nowy.mam takie pytanie.cwicze okolo 3 miesiecy.wczesniej cwiczylem okolo 6-7 miesiecy ale to bylo tamtej zimy.potem troche chorowalem i mi spadlo co nieco a mialem efekty!(10.2003-poczatek-188cm i 64kg-potem 189cm i 76kg )	3	2004-01-21 09:55