reminho123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię Remek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty biegi sprinterskie

Ostatnia aktywność 14.03.2009 (22:05)

Data rejestracji 18.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase do sprawdzenia??? zastanawiam sie czy dobrze go ułożyłem poniedziałek 1)trening mięśni ramion -uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 2)trening mięśni brzucha -skłony środa 1)trening mięśni nóg, mięśni pośladkowych i mięśni podudzi (łydek i piszczeli)	3	2008-12-20 08:53
Trening dla początkujących	Trening na mase na jakich obciążeniach wykonywac trening na mase??? i jak czesto? płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 68 wzrost: 177 cel treningowy: masa staż treningowy na	6	2008-12-18 17:56
Trening dla początkujących	Jak wykonywac trening na mase i na jakich obciążeniach??? na jakich obciążeniach wykonywac trening na mase ??? z góry dziękuje za pomoc! płeć: mężczyzna wiek: 16 waga: 66 wzrost: 177 cel treningowy: masa staż treningowy	1	2008-12-18 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 23:16
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 14:20
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 14:08
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 14:05
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 14:03
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 14:02
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 13:57
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 13:56
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 13:50
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 13:48
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 13:39
Doping	OLIMP TRIBUSTERON 60 na odblok	2009-03-07 13:37
Piłka Nożna	Najsilniejszy piłkarz	2009-02-24 18:33
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:22
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:20
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:19
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:18
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:15
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:14
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:14
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:10
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:09
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:07
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:06
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:04
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:01
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 20:01
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 19:58
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 19:58
Doping	clomid po 30 tabsach mety brac czy nie????	2009-02-06 19:54