Rekomberto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2011 (08:47)

Data rejestracji 18.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek po czy przed? oliwę z oliwek dla uzupełnienia tłuszczy spożywam na i posiłek + chce jeszcze raz, ponieważ 30ml to za mało. pytanie z mojej strony czy oliwę z oliwek (drugie 30ml) lepiej spożywać przed czy po treningu? czy są jakieś przeciwwskazania do spożywania	6	2011-06-20 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem z góry przepraszam za jeden z wielu takich tematów. ułożyłem dietę dopasowaną do siebie (tak myślę) na podstawie innych tematów. prosiłbym o ocenę i wskazówki. wzrost 184cm waga 90kg klatka 105cm pas 95cm plecy (od barku do	10	2011-06-18 15:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek po czy przed?	2011-06-20 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z oliwek po czy przed?	2011-06-20 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem	2011-06-19 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem	2011-06-18 23:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowaniee redukcja	2011-06-18 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem	2011-06-18 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem	2011-06-18 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem	2011-06-18 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, oceńcie- troche nad tym siedziałem zanim temat zrobiłem	2011-06-18 21:07