Regon12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 7

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2019 (13:23)

Data rejestracji 11.04.2019 (16:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Opinia na temat białka chciałbym zasięgnąć języka na temat odżywki hi tec diamond line, czy ktoś kupował, może wypowiedzieć się czy jest warta zakupu?	7	2019-04-28 17:28
Trening dla początkujących	Masa czy redukcja cześć, chodzę na siłkę od kilku miesięcy jednak nie przeglądałem się specjalnie do diety, chciałbym to zmienić i zastanawiam się co powinienem zacząć, redukcja czy masa? mam 20 lat 180cm wzrostu waga 79,2kg (ważone z rana) moje wymiary: ramię	5	2019-04-11 16:47