refisc

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2011 (17:29)

Data rejestracji 22.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	zmiejszenie obwodu ud itp mam pytanie tylko do ekspertów. ćwicze około 4 lat. zawsze chciałem zrzucić z nóg chodz nigdy się nie dało, mam duże mięśnie na nogach lecz troche podlane tłuszczem, chciałbym zrzucić z nóg najlepiej tłuszcz i mięśnie ale jak ćwiczyłem nogi to po	8	2011-01-19 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Grudki tluszczu jak sie ich pozbyc???	2011-08-10 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Nie poddam się - REDUKCJA!	2011-08-10 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- 31 kg w 3 miesiące.	2011-08-10 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	Przerwa w aerobach, a suplementacja BCAA - pytanie.	2011-08-10 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	METAMORFOZA MOJA!	2011-08-10 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Co jest nie tak	2011-08-10 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness Dieta..	2011-08-10 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zejść z diety	2011-08-10 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Smalec na brzuchu pomocy!!	2011-08-10 14:45
NUTRIFARM&OLIMP	Thermo Speed Extreme - dawkowanie	2008-01-22 21:20
NUTRIFARM&OLIMP	Thermo Speed Extreme - dawkowanie	2008-01-22 13:34