reelax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2011 (23:32)

Data rejestracji 26.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	e-bezpieczeństwo online. e-bezpieczeństwo online – co to oznacza? samo pojęcie bezpieczeństwo jest wieloterminowe . jego wieloterminowość wynika z zainteresowania się tym pojęciem przez wiele dyscyplin naukowych: takich jak prawo, filozofia, politologia,	1	2011-12-02 23:37
Trening dla początkujących	Ocena treningu - jego przydatność witam szanowne grono. potrzebuję krótkiej oceny poniższego schematy działań - planu ćwiczeń. coś o sobie: wiek 25l. waga 102 kg wzrost 198 cm dotychczasowe moje treningi opierały się na budowie masy ( zaczynałem od 70kg przy wzroście 196	0	2009-10-25 15:25
Zdrowie i Uroda	Swędząca skóra witam! poruszę już temat, który był omawiany wielokrotnie, ale nie znalazłem wszystkich odpowiedzi. w obecnej chwili biorę kreatynę z http://www.dso.pl/dymatize-nutrition-xpand-240-kap-p-1682.html po 5 dniach strasznie czerwieni mi się kark a	3	2009-08-26 14:47