| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
MMA Szkoła walki drwala
witam! zacząłem studia w krakowie, postanowiłem zacząć trenować mma w szkole walki drwala, jednak nie trenowałem nic wcześniej, chcę po prostu się tego nauczyć i moje pytania to:
czy ta szkoła jest mocno nastawiona na zawody, obijanie innym twarzy,
|
5 |
2013-10-08 22:58
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta dla początkującego zawodnika MMA
witam! spróbowałem ułożyć dietę, tak żeby mieć trochę siły a żeby i mięśnie rosły, pewnie cała do poprawki:
śniadanie płatki owsiane + mleko + 3 jaja na twardo
2 śniadanie: makaron 100g
obiad:
pierś z kurczaka, ryż 100g
po obiedzie jogurt, 2
|
6 |
2013-10-08 23:01
|
|
Trening dla początkujących
|
plan treningowy ogólnorozwojowy
witam, moje cele to być szybszym, sprawniejszym, silniejszym. głównie interesuje mnie walka w stójce, bieganie a dopiero na trzecim miejscu jest sylwetka i siła. ułożyłem sobie plan jednak myślę że może mieć on wiele błędów więc proszę o porady i
|
1 |
2012-05-07 23:16
|
|
Targowisko
|
Gryfy lub Hantle 2x10 kg
witam! kupie 2x gryf do hantli bądź hantle 2 sztuki po 10 kg. mogą być używane, w nie najlepszym stanie byle nie tak drogie jak na allegro (najtańsze 110zł z przesyłką). proszę składać oferty na gg: 9788496.
|
2 |
2009-12-28 00:19
|
