realista

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2012 (20:39)

Data rejestracji 14.07.2012 (19:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chłopak, 16 lat chce zrzucić troszkę brzuszka witam! mam 16 lat. chciałbym nieco schudnąć. nie jestem grubasem, ale mam troszkę brzuszka. szczególnie jak siedze widać dość spore fałdki. ważę 76 kg przy wzroście 180 cm. trochę nie rozumiem swojej budowy, bo niemal codziennie coś uprawiam.	8	2012-07-16 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chłopak, 16 lat chce zrzucić troszkę brzuszka	2012-07-16 22:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chłopak, 16 lat chce zrzucić troszkę brzuszka	2012-07-16 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chłopak, 16 lat chce zrzucić troszkę brzuszka	2012-07-16 22:18