realbb

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

1532

napisanych postów

Imię Marek

Nazwisko b.d.

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport,fotografia,podróże itp.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia,bieganie,rower,pływanie

Ostatnia aktywność 21.09.2016 (09:56)

Data rejestracji 27.01.2013 (08:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Amanda Latona wbijam temat tej zawodniczki gdyż wydaje mi się wyjątkowo ładna jak na sporsmenkę ;-) amanda latona; urodzona-1979,27 marca waga-około 55kg wzrost-165 zamieszkała-nevada usa fitnes model,ifbb bikini pro,prezenterka tv konkursy z jej	65	2013-03-16 04:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB a doping. witam. od wielu lat obserwuję ten sport ale od jakiegoś czasu nurtuje mnie pytanie związane z dopingiem.ogólnie wiadome jest że do zbudowania dużych mięśni przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej jakie widzimy na zawodach niezbędne są	46	2013-08-03 07:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kalendarz imprez PZKFITS 2013 http://www.pzkfits.pl/kalendarz2013_kif.htm	4	2013-02-10 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Waldemar Nol aktualna forma	2016-09-21 09:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-04 08:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-04 08:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Levrone Pro Classic - 27.02.2016 Gdańsk! Zawodnicy PRO w Polsce!	2016-03-04 08:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-03 06:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-02 07:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-01 16:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-01 16:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-01 06:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 26-28.02.2016	2016-03-01 06:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Fit Festival 2016	2016-02-14 07:40
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] PAWEŁ SEREMAK - SIŁOWNIA I BIEGANIE, BEZ DOPINGU!	2015-10-06 08:35
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2015-09-08 07:30
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2014-03-05 07:35
Trening dla zaawansowanych	Protokół PePoNa	2014-01-10 16:10
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE	2013-12-03 09:15
Galeria Zdjęć	"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	2013-12-01 16:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013	2013-11-25 20:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski federacji NAC - Brodnica 2013	2013-11-25 20:14
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	David Hoffman IFBB Classic Physique Pro	2013-11-17 08:27
Galeria Zdjęć	PePoNeNt teraz lecimy tutaj! w drodze do mp ifbb	2013-11-16 19:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	David Hoffman IFBB Classic Physique Pro	2013-11-16 07:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mateusz Burdzy	2013-11-14 21:36
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Natalia Gacka, Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym	2013-11-10 07:27
Galeria Zdjęć	12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	2013-11-08 15:50
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Amanda Latona	2013-11-05 08:10
Trening w domu	[art] Owoce na diecie? Rozważania	2013-11-04 08:02
Trening w domu	Trening w domowych warunkach.	2013-10-29 06:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB a doping.	2013-10-28 07:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA	2013-10-21 14:20