| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Wzrok
witam.
jak wiadomo wiekszosc czytelnikow tego forum trenuje, cwiczy swoje miesnie, ciało by dobrze wyglądać i byc silnym. ale co z mieśniami oczu? ja rowniez cwicze, duzo, ale tez duzo czasu spedzam pracujac na komputerze. moj wzrok niestety sie
|
30 |
2006-03-12 14:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżwka białkowa, kilka pytań
jestem studentem, mam 21 lat, i niestety nie mam czesto czasu na zjedzenie po treningu normalnego posilku. wiadomo, ze kanapka nie zastąpi tego. chciałem kupic odżywke białkową i pić ją po cwiczeniach z chudym mlekiem. ( nie chce jesc weglowodanow,
|
14 |
2008-10-03 16:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Ręce, ramiona
mam taki problem. ćwicze ręce ciężko, ale wogole nie "rzeźbią się". ćwicze przedramie, barki, tricepsy i bicepsy średnio co 4-5 dni. moje ramiona robią się stopniowo większe, lecz robią sie tzw "kiełbachy". takie "nalane". nie widać separacji
|
2 |
2007-01-12 15:47
|
|
Doping
|
Efekty uboczne stosowania dopingu
|
6 |
2006-08-19 00:23
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
klatka piersiowa
mam pytanie odnosnie klatki piersiowej. mam dość wyrobiony mięsień na piersi, ale niestety mam tez troche tłuszczyku. a najgorsze jest to, ze miesien moze nie jest jakis bardzo duzy, ale jak nie jest napięty to po prostu zwisa. wyglada to tak
|
1 |
2006-04-24 23:08
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Nadwaga
witam.
zastanawia mnie pytanie, czy nadwaga mięśniowa jest tak samo szkodliwa jak tłuszczowa?
|
5 |
2006-03-12 10:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Skutki uboczne odżywek
witam.
mam 19 lat. cwicze z ciezarami juz ok. 2 lat. po ok 4-5 miesiacach cwiczen zdecydowalem sie kupic gainera mct firmy olimp. efekty były i są do dzisiaj. nastepnym zakupem, po kolejnych 5 miesiacach byl izolat białka serwatkowego rowniez
|
10 |
2006-02-10 23:22
|
