RaxCK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Syska

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania siatkówka, piłka nożna, sporty walki

Dieta w trakcie ustalania ;D

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 09.02.2013 (08:17)

Data rejestracji 02.01.2013 (19:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Start na siłowni. witam. mam 16 lat, 185 cm wzrostu i ważę 85 kg, a w pasie mam 93 cm. jestem wysmiewany z powodu mojego wygladu, dlatego postanowiłem się zabrać za siebie. chciałbym jakoś już wyglądać na wakacje. i teraz pytanie: czy wziąć się za rzeźbę czy masę? i	5	2013-02-08 23:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Noworoczne postanowienia - rzeźba. witam. mamy nowy rok, więc i postanowienia noworoczne. w tym miesiacu skoncze 16 lat, wiec pomyslalem, ze juz czas wziac sie za siebie. zamierzam rozpoczac regularne treningi i w zwiazku z tym mam pytanie. mam 186 cm wzrostu i waze 80 kg - moge	2	2013-01-02 21:27