RaV0014

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

203

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kickboxing, boks

Ostatnia aktywność 09.04.2018 (09:27)

Data rejestracji 03.12.2011 (13:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitro 2 + białko witam, chciałbym się dowiedzieć jak zestawić ze sobą te dwa suplementy (nitrobolon 2 + białko) , bo w niektórych momentach ich dawkowanie nakłada się na siebie. np. po treningu jest napisane zeby brać nitro jak i również białko i nie wiem jak to	14	2013-01-02 16:22
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie a bieganie, witam, mam dla was takie pytanie, a mianowicie chce znacznie poprawić swoją kondycje wiem jak to osiągnąć, jakim biegiem itp ale nie wiem co z jedzieniem. nie mam zbytnio czasu żeby biegać po południu, więc chce biegać od rana zaraz po	5	2011-12-03 14:21