Raptor350

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2010 (19:00)

Data rejestracji 10.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jestem Troszeczke dezorientowany siemano. szukam rozpiski na cwiczenia 5 razy w tygodniu. jestem nie za chudy ale chce uzyskac w skuteczny sposob mase mięsniowa. jem regularnie 5 razy dziennie.chodzilem 2 mc temu 5x w tygodniu lecz potem mnie w polsce nie	10	2010-01-10 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jestem Troszeczke dezorientowany	2010-01-10 14:53
Trening dla początkujących	Jestem Troszeczke dezorientowany	2010-01-10 14:51
Trening dla początkujących	Jestem Troszeczke dezorientowany	2010-01-10 14:46
Trening dla początkujących	Jestem Troszeczke dezorientowany	2010-01-10 14:37