Raptini

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2010 (21:45)

Data rejestracji 12.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!! więc.. sprawa przedstawia się tak iż... powoli wkurza mnie to że non stop przybieram na wadzę przez 2 miesiące przytyłem 4 kg.. to jest dość sporo z ważywszy na to iż wcześniej miałem już dość duży balast. nie mam kompletnie pojęcia jak sie zabrać	14	2010-05-01 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucić czas! witam.. pisałem już kiedyś z dietą i jakimiś tam pierdołkami ale nie wypaliło.. zaraz potem zachorowałem poważnie i nic z tego nie wyszło. teraz wróciłem. waga: ok. 122 kg. wzrost 191 cm. chce tak z 20-25 kg zrzucić. stwierdziłem że w moim	4	2009-11-03 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	25 kg do stracenia w 6 miesięcy. witam mam do stracenia na oko jakoś 25 kg.. tyle bym chicał :p czasu troche mam mianowicie 6 miesiecy tzn. październik listopad grudzien styczen luty marzec. wiadomo zima to trudny okres szybko sie robi ciemno etc.. ale własnie ja chce to osiągnąć	9	2009-09-13 22:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-04 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-04 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-02 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-01 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-01 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-01 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!	2010-05-01 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucić czas!	2009-11-04 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	25 kg do stracenia w 6 miesięcy.	2009-09-14 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	25 kg do stracenia w 6 miesięcy.	2009-09-14 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	25 kg do stracenia w 6 miesięcy.	2009-09-13 23:47