Raphael

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się dostosowywać do wskazówek zdrowej diety

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2012 (09:36)

Data rejestracji 20.03.2012 (09:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie? witam, jestem nowy na forum i to mój pierwszy post. od dawna podglądałem sfd ale dopiero teraz sam postanowiłem przyłączyć się do społeczności. konkrety: chciałem zapytać bardziej doświadczonych kolegów czy ten plan jest dobry - lekko	6	2012-03-20 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	2012-03-20 21:20
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	2012-03-20 21:12
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	2012-03-20 19:09