Raphael

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się dostosowywać do wskazówek zdrowej diety

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2012 (09:36)

Data rejestracji 20.03.2012 (09:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie? witam, jestem nowy na forum i to mój pierwszy post. od dawna podglądałem sfd ale dopiero teraz sam postanowiłem przyłączyć się do społeczności. konkrety: chciałem zapytać bardziej doświadczonych kolegów czy ten plan jest dobry - lekko	6	2012-03-20 10:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	2012-03-20 21:20
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	2012-03-20 21:12
Trening dla początkujących	Plan FBW czy odpowiedni dla mnie?	2012-03-20 19:09