Raider30

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1664

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2006 (10:05)

Data rejestracji 24.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl na zieme	6	2006-08-08 22:55
Doping	Cykl dla sredniozaawansowanego	21	2006-08-02 19:17
Doping	holandia	17	2006-05-28 10:47
Doping	shot w przedramie	17	2006-05-25 09:03
Doping	Dlaczego w barki ?	22	2006-05-20 14:48
Doping	cykl na mase?	16	2006-05-20 14:37
Doping	Przedramie	7	2006-05-19 11:38
Doping	koksy w polskiej aptece	11	2006-05-13 00:07
Doping	Moj 2 cykl	14	2006-04-17 16:56
Po siłowni, o siłowni	KTO TO JEST-zajrzyj tutaj !!! <br><br>wiecie moze kto jest na tej fotce? imponujaca jest ta figura, taka chciałbym osiągnąc, szczerze mówiac nie wierze ze to zasługa tego poradnika(	14	2006-04-13 22:35
Doping	Hormon wzrostu	31	2006-04-01 09:26
Po siłowni, o siłowni	Prawie jak hantla co myslicie o tym ? http://video.google.com/videoplay?docid=-3937783153965416439&q=muscle	21	2006-03-25 07:30
Trening dla zaawansowanych	Mój trening + pytania na poczatek tak, jest to mój pierwszy post i z góry sorx za jakie kolwiek problemy lub bledy. mam kilka pytan i licze ze dostane na tym forum odpowiedz;) 1. czy mozliwe jest aby w tym samym okresie czasu nastapił przyrost, masy, sily statycznej	2	2006-01-24 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	amfetamina a brak apetytu	2006-08-15 16:09
Doping	Pytanie do e0r-a	2006-08-15 15:59
Doping	* CYKL ZA 350 LUB 80 ZETA + DODATKI *	2006-08-12 20:00
Galeria Zdjęć	Dorcia - nowe foto str. 52	2006-08-10 08:38
Galeria Zdjęć	asdf0r	2006-08-08 10:29
Po siłowni, o siłowni	Dobry film treningowy - silowania na reke :D	2006-08-07 11:02
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż	2006-08-06 22:45
Galeria Zdjęć	Po 4 latach - do ocenki	2006-08-04 00:05
Po siłowni, o siłowni	Tatuaż potrzebuje wzorów pitt bulla i tygrysow PILNIE!!!!	2006-08-03 08:17
Doping	Cykl dla sredniozaawansowanego	2006-08-03 08:11
Doping	Cykl dla sredniozaawansowanego	2006-08-02 23:03
Doping	Cykl dla sredniozaawansowanego	2006-08-02 19:39
Doping	Cykl dla sredniozaawansowanego	2006-08-02 19:23
Informator OPOLSKI	*Spamers in da Opole*	2006-06-04 12:57
Doping	holandia	2006-05-30 10:05
Doping	holandia	2006-05-28 11:01
Po siłowni, o siłowni	Mega poradnik kulturysty+wiele innych	2006-05-25 19:14
Doping	shot w przedramie	2006-05-25 15:03
Doping	shot w przedramie	2006-05-25 13:30
Doping	cykl na mase?	2006-05-20 14:54
Doping	cykl na mase?	2006-05-20 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	3g białka na 1kg masy ciała	2006-05-19 23:29
Doping	koksy w polskiej aptece	2006-05-13 12:49
Doping	koksy w polskiej aptece	2006-05-13 00:21
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2006-04-28 17:39
Doping	Synthol	2006-04-18 08:14
Doping	Moj 2 cykl	2006-04-18 00:00
Doping	Synthol	2006-04-17 17:40
Doping	Moj 2 cykl	2006-04-17 17:19
Informator OPOLSKI	Test Opole	2006-04-15 14:29