rafzag

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

882

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2014 (15:58)

Data rejestracji 23.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc czytałem wiele z tematów tego forum odnośnie prawidłowej diety, ale szczerze mówiąc nie odnajduję się w tym za bardzo i dlatego zakładam ten temat(przepraszam osoby, którym się nie spodoba to, że być może jest to kolejny ten sam temat i jest na	2	2007-06-29 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Chudziak witam! przepraszam, że może z tak zbyt błahego problemu rozpoczynam nowy temat ale chciałbym sie dowiedzieć czy wiecie cos na ten temat i mozecie pomóc- otoz jestem szczupłą osobą (tak było od zawsze)i mam problemy z tyciem (dokładniej nie moge	12	2007-01-24 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2013-04-25 01:09
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2013-03-23 09:40
Zdrowie i Uroda	Niestabilność kolana, a sport?	2013-03-13 14:17
Zdrowie i Uroda	Niestabilność kolana, a sport?	2013-03-13 14:17
Zdrowie i Uroda	wynik rezonansu magnetycznego kręgosłupa :	2013-03-13 14:08
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2013-03-04 23:33
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2009-06-25 01:00
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2009-06-15 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast biegania?	2009-06-14 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Co zamiast biegania?	2009-06-14 17:39
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2009-06-14 16:28
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2009-06-14 16:25
Aktualności - Sporty Siłowe	John Brzenk w 100% przygotowany do Las Vegas	2009-06-14 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Mój sposób na trądzik	2009-06-14 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Mój sposób na trądzik	2009-06-14 16:08
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-14 11:06
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-14 11:04
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-13 22:53
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-13 22:52
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-13 22:50
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-13 22:49
Galeria Zdjęć	sylwetka do oceny	2008-09-13 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Chudziak	2007-01-27 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Chudziak	2007-01-26 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Chudziak	2007-01-26 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	Chudziak	2007-01-26 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	Chudziak	2007-01-25 23:16