rafklim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

360

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2013 (07:50)

Data rejestracji 18.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dostosowanie sprzętu do warunków blokowych trening w warunkach domowych przy pomocy zwykłych hantli stwarza problemy z rodzaju : - możliwość uszkodzenia drewnianej podłogi typu szwedzkiego, - hałas, brzękających krążków lub hantli o podłogę - uderzenie o leżący gdzieś ciężar bywa bardzo	3	2013-01-14 12:37
Po siłowni, o siłowni	hantle - czy znacie firme http://www.hegen.com.pl/product-pol-1752-hantle-zeliwne-hs-strong-2-x-20-kg.html znalazłem dosyć tanie hantle 2x20kg nie wiem jednak jak z jakością. może ktoś ma sprzęt tej firmy? bo niestety ale marbo są kosmicznie drogie.	6	2012-12-28 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dostosowanie sprzętu do warunków blokowych	2013-01-14 12:46
Po siłowni, o siłowni	Kupno hantli - Porada	2013-01-14 12:22
Po siłowni, o siłowni	Kupno hantli - Porada	2013-01-13 21:32
Po siłowni, o siłowni	Kupno hantli - Porada	2013-01-11 19:41
Po siłowni, o siłowni	Kupno hantli - Porada	2013-01-11 08:43
Po siłowni, o siłowni	hantle - czy znacie firme	2012-12-31 18:33
Po siłowni, o siłowni	Kupno hantli - Porada	2012-12-31 18:30
Po siłowni, o siłowni	hantle - czy znacie firme	2012-12-28 19:19
Po siłowni, o siłowni	hantle - czy znacie firme	2012-12-28 12:16
Po siłowni, o siłowni	hantle - czy znacie firme	2012-12-28 12:10
Szybkie pytania bez logowania	hantle - zaciski	2012-12-27 12:16