rafcim

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

219

przeczytanych postów

4530

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wszystkie

Ostatnia aktywność 31.10.2010 (12:37)

Data rejestracji 26.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupię Worek Ostrowia jak w temacie kupię białko z ostrowi.może być worek, a może być na kg.pozdrawiam gg:2861481	0	2010-10-24 19:21
Targowisko	Kupie Ostrowie worek 15kg jak w temacie	0	2010-04-20 12:12
Targowisko	Kupie NOKIA N95 8GB!!! kupie telefon jak wyzej.czekam na oferty.	11	2008-08-29 20:45
Targowisko	[K] Ostrowia jak w temacie kupię białko z ostrowi.może być worek, a może być na kg.pozdrawiam zmieniony przez - rafcim w dniu 2009-10-28 00:22:00	1	2009-10-28 00:20
Targowisko	Kupie obciążenie Poznań, Płock, Łódź kupie obciazenie z okolic podanych w temacie poniewaz odwiedzam te miasta. obciazenie ktore mnie interesuje to glownie krazki 10kg ale inne jakby co to tez moga byc.srednica 30cm.czekam na propozycje.pozdro	0	2009-02-02 19:47
Targowisko	Kupie AAKG kupie aakg lub jakis inny stack przedtreningowy moze byc otwarty i w dobrej cenie.czekam na propozycje zmieniony przez - rafcim w dniu 2009-01-31 17:14:44	0	2009-01-31 13:09
Targowisko	Kupie spalacza kupie jakiesgos spalacza w dobrej cenie.moze byc koncowka daty waznosci.moze byc z serii olimp thermo speed extreem albo jakis inny.dawajcie oferty	6	2008-11-16 12:38
Targowisko	Kupie Olimp thermo speed extreme kupie thermo speed extreem w promocyjnej cenie :) moze ktos ma zbedne tabletki?? i chce je sprzedac niedrogo??	1	2008-11-07 16:57
Odżywki i suplementy	Jak najlepiej polaczyc???? witam kupilem suple i nie wiem jak najlepiej polaczyc??? mam x-pand dynamitze kre-alkalyn aminostar bcaa 1000 vitalmax glutamina vitalmax gainer 6000kg prosba o rade.z gory dzieki	2	2008-10-17 17:23
Targowisko	Kupie xpand 925g jak w temacie. moze ktos trzyma niepotrzebnego i chce sprzedac po nizszej cenie niz na allegro.	7	2008-10-10 17:32
Trening dla zaawansowanych	Prosze o sprawdzony fachowy plan treningowy na mase witam znawcow moglby mi ktos z pojeciem napisac plan trenigowy na mase ,najlepiej sprawdzony i do tego jakies odzywki ktore byscie polecali jak dla mnie oczywiscie na mase.bralem juz kreatyny monohydraty ale nei szlo tak jak powinno a zastanawialem	2	2008-10-02 18:03
Targowisko	SPRZEDAM ORGINALNE PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM W ATRAKCYJNYCH CENACH. oryginalne perfumy sprowadzone z anglii. perfumy są nowe, nieużywane, ofoliowane z oryginalnymi kodami kreskowymi. zapach wody utrzymuje sie długo i jest trwały. perfumy męskie calvin klein obsession 75ml 65zl giorgio	19	2008-05-26 13:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	ostrowia 15 kilo	2010-06-16 11:50
Targowisko	ostrowia 15 kilo	2010-06-09 15:33
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2010-01-09 20:29
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-12-25 15:59
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-12-01 22:01
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-11-17 21:23
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-11-16 17:09
Targowisko	Dieta na masę i siłę (czy dobra)	2009-11-12 00:42
Targowisko	EVERLAST , LONSDALE, - NOWA OFERTA UBRAŃ i OBUWIA	2009-11-08 14:14
Targowisko	tanie odżywki	2009-10-30 00:00
Targowisko	skarpetki z ukrainy sprzedam	2009-10-29 17:01
Targowisko	[K] Ostrowia	2009-10-28 23:29
Targowisko	[S] Creapure + Jabłczan Trec + Bcaa = 50zł	2009-09-13 02:53
Targowisko	MUTANT MASS 6,8kg 160PLN!!!	2009-09-10 12:18
Targowisko	wpc 80 sprzedam woj mazowieckie	2009-09-06 01:48
Targowisko	jabłczan kreatyny	2009-09-05 17:28
Targowisko	[Sprzedam] Obciążenia, ławki, gryfy, itd	2009-09-05 15:39
Targowisko	[S] Sprzedam gainera i aminokwasy !	2009-08-21 23:49
Targowisko	Łancuszek srebrny	2009-08-18 22:28
Targowisko	NOWE CIUCHY PO POLOWIE SKLEPOWEJ CENY !!!!!	2009-04-11 13:17
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-03-21 19:21
Targowisko	Wyprzedaż odżywek z terminem	2009-03-20 18:51
Targowisko	AMINOSTAR BCAA powder - sprzedam tanio, nowe [300g]	2009-03-19 16:51
Targowisko	Sprzedam Glutamine TC XXL 240 c	2009-03-17 23:50
Targowisko	Kółko pasowe w atlasie	2009-03-15 18:59
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-03-12 14:50
Targowisko	SPRZEDAM PERFUMY RENOMOWANYCH FIRM Z BUŁGARII	2009-03-11 16:32
Targowisko	sprzedam garga i inne odzywki	2009-03-03 23:28
Targowisko	sprzedam garga i inne odzywki	2009-03-03 16:54
Targowisko	sprzedam garga i inne odzywki	2009-03-03 16:31