rafaxxx

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

673

przeczytanych postów

1847

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko B

Wiek 54

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie .

Zainteresowania SPORT

Dieta b.d

Uprawiane sporty b.d

Ostatnia aktywność 24.06.2010 (11:00)

Data rejestracji 12.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator PODKARPACKI	VII Otwarte Mistrzostwa MałopolskiegoTKKF w WL-18.04.09 KRAKÓW zawody co prawda juz sie odbyly - temat byl ale zostal zlikwidowany ! ale dlaczego ? niewazne - glut graty za walke !! pozdrowienia dla ekipy z wilhelma !! moze sie zobaczymy w iwoniczu <img	112	2009-04-20 09:55
Informator PODKARPACKI	XV OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC <br><br>. jak w temacie xv otwarte zawody w wyciskaniu sztangi leżąc organizowane przez azs ur. zawody odbeda sie w klubie "pod palmą" w rzeszowie ul.cicha 16/4 termin : 20.05.2009, zapisy i	174	2009-05-06 21:48
Informator PODKARPACKI	zawody w wyciskaniu leżąc prawdopodobnie albo pod koniec kwietnia albo w polowie maja odbeda sie kolejne zawody "pod palmą" wiec sie szykować. jak cos bede wiedzial wiecej to podam dokladny termin	12	2009-03-26 08:37
Informator PODKARPACKI	XIV ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC <br><br>	143	2009-01-12 22:23
Informator PODKARPACKI	siłownia ROSiR-K.S.NIEDZWIADEK- R.I.P spam co robice jak zamkną tą silownie jak w temacie co robicie jak juz zamkna tą siłownie ??	1	2008-12-29 15:56
Informator PODKARPACKI	WIOSENNE ZAWODY W WYCISKANIU LEZĄC I SIŁOWANIU NA RĘKE 14.05.2008 uwaga gorrrący news w dniu 14.05.2008 odbędą sie wiosenne zawody w wyciskanii leząc i siłowaniu na ręke organizowane przez azs ur, szczegóły wkrótce pozdrawiam all !!!!	170	2008-04-09 12:03
Informator PODKARPACKI	XII Mikołajkowe Otwarte Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc <br><br>	61	2007-12-04 11:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	XI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA w WL-19.06.2010 IWONICZ ZDR.	2010-06-21 19:10
Aktualności - Sporty Siłowe	XI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA w WL-19.06.2010 IWONICZ ZDR.	2010-06-21 07:53
Informator PODKARPACKI	XI OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2010-02-02 12:39
Informator PODKARPACKI	XV OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-12-03 21:32
Aktualności - Sporty Siłowe	X OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-08-14 15:53
Aktualności - Sporty Siłowe	X OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-18 10:40
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-18 10:38
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:38
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:37
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:37
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:36
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:36
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:36
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:35
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:35
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:34
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:34
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:33
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:33
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:32
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:32
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:32
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:31
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:31
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:30
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:30
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:30
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:29
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:29
Informator PODKARPACKI	X MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC	2009-06-14 22:28