RafalGt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2018 (09:12)

Data rejestracji 12.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Conajmniej 50 kg redukcji, rozpaczliwa prośba o pomoc. witajcie. rozpaczliwie poszukuję pomocy, mam do zrzucenia co najmniej 50 kg. przeczytałem mnóstwo postów podwieszonych i debat na tym forum, do czego nie potrzeba logowania. próbowałem już odchudzać się zgodnie z zasadami, które polecane są na	25	2010-04-12 19:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Conajmniej 50 kg redukcji, rozpaczliwa prośba o pomoc.	2010-04-20 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.	2010-04-17 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Conajmniej 50 kg redukcji, rozpaczliwa prośba o pomoc.	2010-04-15 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Conajmniej 50 kg redukcji, rozpaczliwa prośba o pomoc.	2010-04-13 22:29