Rafal88K

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2022 (13:16)

Data rejestracji 30.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kreatyny witam, kupiłem sobie kreatynę activita tcm pro (150 kaps) i nie wiem dokładnie jak to dawkować. niby na opakowaniu jest napisane na czczo i po treningu ale w jakim czasie? czy czas ma w ogóle znaczenie? jak będę brał: 20 przed śniadaniem i 20	5	2007-06-03 09:44
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o ACTIVITA TCM Pro? witam, na początku powiem coś o sobie: wiek: 19 lat staż: pół roku obecnie chcę robić masę - trening by michail. a teraz mam pytanie co sądzicie o tej	8	2007-06-01 14:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kreatyny	2007-06-03 22:06
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o ACTIVITA TCM Pro?	2007-06-01 18:01
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o ACTIVITA TCM Pro?	2007-06-01 17:48
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o ACTIVITA TCM Pro?	2007-06-01 14:23