rafal1166

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2014 (16:02)

Data rejestracji 30.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie ćwiczenia dla amatora-domatora? witam. mam dopiero 16 lat, mierzę 181cm i ważę 65kg. jakie są najlepsze ćwiczenia aby wyrobić siłę z nastawieniem na armwrestling? jedyne co mam do dyspozycji to niestety tylko hantelka 12kg ;/ i proszę was ludzie - nie odsyłajcie mnie do googli,	11	2011-01-30 00:51
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie i senność. witam. mam taki problem. już od dłuższego czasu (kilka tygodni) czuję się wiecznie zmęczony. śpię po 8 godzin dziennie (na więcej nie pozwala mi czas). jednak już w szkole chętnie położyłbym się na ławce, a po powrocie do domu nie mogę się po prostu	7	2011-03-10 14:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie i senność.	2011-03-10 17:41
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie i senność.	2011-03-10 16:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie ćwiczenia dla amatora-domatora?	2011-01-30 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie ćwiczenia dla amatora-domatora?	2011-01-30 12:53