radzik091

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

564

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia Maszynista

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Tuchola

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 09.07.2026 (22:46)

Data rejestracji 04.02.2011 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 71 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywki witam potrzebuje dobrej lub dobrych odżywek do spalania tkanki tłuszczowej i przyrostu masy miesniowej i siły ;) aktualnie od 3 miesiecy ćwicze dosc czesto wszystkie partie miesni ale na brzuchu nie moge spalic tłuszczu ;( prosze o pomoc	8	2011-02-20 16:39
Odżywianie i Odchudzanie	a6w czy pomoze spalic tkanke tłuszczowa witam. mam 20 lat 173 wzrostu i 67 kg wagi, ćwicze na siłowni juz od ponad dwóch miesiec(zeby odbudowac stara forme), ale mam problem z tłuszczem na brzuchu, cwicze codziennie na siłowni około godziny a co	7	2011-02-04 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywki	2011-02-20 19:18
Odżywki i suplementy	Odżywki	2011-02-20 17:43
Odżywki i suplementy	Odżywki	2011-02-20 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	a6w czy pomoze spalic tkanke tłuszczowa	2011-02-04 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	a6w czy pomoze spalic tkanke tłuszczowa	2011-02-04 16:59