radek8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2013 (21:30)

Data rejestracji 25.08.2013 (13:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Początki podciągania na drążku - czy przerwać ? jak w temacie. ćwiczę w domu: pompki i podciąganie. jestem w takiej jakby fazie przygotowawczej do podciągania na drążku czyli same opuszczanie. no i tu wystąpił problem, po którymś razie ćwiczenia musiałem naciągnąć sobie ramie, boli przy szybszym	5	2013-08-25 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Początki podciągania na drążku - czy przerwać ?	2013-08-26 20:07
Po siłowni, o siłowni	Początki podciągania na drążku - czy przerwać ?	2013-08-26 20:04