Radek29

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię radek

Nazwisko bd

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie Ogólny staż treningowy 5 lat. Niestety-4 lata zmarnowane na style tradycyjne. Kilka klubów i ciągła frustracja. Ciągłe poszukiwanie swojej drogi. Teraz na szczęście trafiłem na dobrych trenerów i trenuję kontaktowo. 2 razy w tygodniu-przekrojowy trening, 1 raz- bjj 2 razy siłka. Klubu nie podam, bo mój trener jest tu dosyć aktywny i by mnie skojarzył. A nie musi o mnie wiedzieć wszystkiego...Niekwestionowanym autorytetem w dziedzinie sw, zarówno w kwestii mentalności, emocjonalności, taktyki jak i techniki jest dla mnie Paul Vunak.

Zainteresowania Tak jak w polskim starym filmie, ulubionego machulskiego: jazz, box, sex

Dieta b.d.

Uprawiane sporty SW, bieganie, siłownia, pływanie ,rower

Ostatnia aktywność 01.01.2009 (22:19)

Data rejestracji 26.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-27 12:49
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-26 23:17

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Radek29

Najnowsze publikacje

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?