Radek2212

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2019 (22:17)

Data rejestracji 27.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań witam. to mój pierwszy post na forum i pierwsze doświadczenie z tematyka żywienia i ćwiczeń fizycznych/sportu, wiec proszę o wyrozumiałość. niedawno przeprowadziłem się a tydzień temu zacząłem aktywną pracę umysłową. no i pojawił się zonk, z	21	2011-07-27 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-08-08 06:28
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-08-01 19:32
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-31 15:28
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-28 21:53
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-28 20:34
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-28 18:38
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-27 22:28
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-27 21:45
Trening w domu	Pierwsze starcie z miastem i pracą - parę ogólnych pytań	2011-07-27 20:54