Raczek190

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2012 (01:30)

Data rejestracji 25.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - drążek witam serdecznie, chciałbym prosić o porady i sugestie i wszystko co związane z ćwiczeniami na drążku. wziąłem się za siebie i podszedłem w końcu do tematu śmiertelnie poważnie. czas w końcu spożytkować te swoje 194 cm i wyglądać porządnie, a nie	2	2012-02-15 01:50
Odżywianie i Odchudzanie	Poważny problem z tuszą witam serdecznie mam poważny problem, a właściwie ma go mój tata. chodzi o to, że jest bardzo otyły. waży 135 kg przy wzroście 182 cm, a ma już na karku 51 lat. widzę jak się męczy i z dnia na dzień coraz bardziej się o niego martwię. nawet wejście	6	2011-04-19 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - drążek	2012-02-16 09:38
Odżywianie i Odchudzanie	Poważny problem z tuszą	2011-04-19 22:42
Inne dyscypliny	AWF Kraków!!	2010-05-27 00:15
Inne dyscypliny	AWF Kraków!!	2010-05-25 15:40