raczejkoks

Początkujący

Napisanych postów: 188 Przeczytanych: 1001 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-01-26 14:31:51 Data rejestracji: 2005-04-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreatyna plus glukoza...	Odżywki i suplementy	16	2005-04-20 23:29:47
kreatyna...tego jeszcze nie było	Odżywki i suplementy	10	2005-04-20 14:28:00
ryż, jajka, czy makaron? czy wszytsko naraz?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2005-04-20 12:53:04
przed rekordem na klate...	Trening dla zaawansowanych	5	2005-04-19 11:23:53
kreatyna...	Odżywki i suplementy	25	2005-04-16 23:28:50
trening do oceny.......?	Trening dla zaawansowanych	11	2005-04-10 13:07:37
bieganie a masa	Trening dla zaawansowanych	5	2005-04-10 22:40:10
DIETA PRZY BRANIU KREATYNY I BIAŁKA 95%	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-04-05 23:25:02
MLEKO W PROSZKU czy warto pic?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2005-04-09 17:30:53
KREATYNA	Odżywki i suplementy	13	2005-04-05 20:03:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ocencie trening............(zmienic cos?)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-15 15:03:17
Plan treningowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 16:38:19
ocencie trening............(zmienic cos?)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 14:46:53
ocencie trening............(zmienic cos?)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 14:20:30
ocencie trening............(zmienic cos?)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 14:15:23
ocencie trening............(zmienic cos?)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 14:10:21
ocencie trening............(zmienic cos?)	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 09:28:56
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-11-14 09:11:47
RANKING (najczęściej polecane)	Odżywki i suplementy	2005-11-13 20:48:26
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-11-10 21:36:11
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-11-10 16:20:44
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-11-09 22:22:48
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-11-08 13:25:26
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-11-08 13:14:59
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-10-28 22:41:26
co radzicie.............	Odżywki i suplementy	2005-10-23 10:16:31
ocencie czy dobry samoopalacz...	Zdrowie i Uroda	2005-07-27 00:35:20
ocencie czy dobry samoopalacz...	Zdrowie i Uroda	2005-07-25 10:52:08
ocencie czy dobry samoopalacz...	Zdrowie i Uroda	2005-07-25 10:14:38
ocencie czy dobry samoopalacz...	Zdrowie i Uroda	2005-07-24 18:37:21
SAMOOPALACZ.....wazne	Zdrowie i Uroda	2005-07-16 22:49:56
Włosy -brzuch	Zdrowie i Uroda	2005-07-15 23:03:06
SAMOOPALACZ.....wazne	Zdrowie i Uroda	2005-07-15 22:49:02
SAMOOPALACZ.....wazne	Zdrowie i Uroda	2005-07-14 17:13:30
mezczyzna: woda toaletowa a perfuma CZYM SIE ROZNI?	Zdrowie i Uroda	2005-07-14 17:08:25
SAMOOPALACZ.....wazne	Zdrowie i Uroda	2005-07-13 23:42:30
SAMOOPALACZ.....wazne	Zdrowie i Uroda	2005-07-13 23:35:34
SAMOOPALACZ.....wazne	Zdrowie i Uroda	2005-07-13 23:28:52
Jaka rozgrzewka przed rekordem na klatkę?	Trening dla zaawansowanych	2005-06-22 17:30:44
Woda z kranu?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-06-02 14:10:39

raczejkoks

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!