qune

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2053

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta studencka

Uprawiane sporty SW

Ostatnia aktywność 25.01.2009 (19:09)

Data rejestracji 03.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	superserie arniego podczas jednego z ostatnich treningow na silowni ktos mi powiedzial ze arnold schwarzenegger cwiczyl tylko superseriami; ile w wym prawdy - nie wiem; o to pytam was... ps. jesli to prawda to jesli ktos zna jego plan treningowy to prosze o	3	2003-07-22 21:12
Trening dla początkujących	martwy ciąg czym różni się technika "sumo" od "klasycznej" (martwy ciąg okz) ? oi !	20	2003-05-06 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-02-25 00:29
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2007-02-21 08:34
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-02-20 22:10
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2007-02-18 22:54
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-02-04 22:17
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-02-04 22:05
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-02-04 20:49
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-02-04 18:05
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-31 14:58
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-30 12:59
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-30 12:53
Sztuki Walki	S.P.A.T.	2007-01-29 14:02
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-29 08:26
Sztuki Walki	S.P.A.T.	2007-01-27 20:18
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-25 23:39
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-25 23:33
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-25 20:10
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-25 00:36
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-24 22:55
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-24 18:08
Sztuki Walki	Gruby Baha i rozmowy studenckie, czyli spampost w C/S	2007-01-24 17:53
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2007-01-05 17:06
Sztuki Walki	Trenujący KM i ich doświadczenia	2007-01-05 16:19
Sztuki Walki	Treningi w późnym wieku.	2007-01-05 14:10
Inne dyscypliny	blokada psychiczna :/	2006-12-10 19:55
Inne dyscypliny	blokada psychiczna :/	2006-12-05 22:48
Inne dyscypliny	blokada psychiczna :/	2006-12-05 19:28
Inne dyscypliny	blokada psychiczna :/	2006-12-04 16:22
Inne dyscypliny	Trening i dieta zimą pod kątem motocrossu	2006-11-29 16:54
Inne dyscypliny	Trening i dieta zimą pod kątem motocrossu	2006-11-29 14:12