Quku

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2010 (21:58)

Data rejestracji 19.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase. Do sprawdzenia. o mnie: wzrost: 180 waga: 74 wiek: 18 aktywność: 3x120min trening siłowy 3x16min rower (po treningu) cel: masa mięśniowa z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej kalorie:	4	2009-10-03 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne witam. jestem początkujący na siłownie chodzę ponad miesiąc. chciałbym rozpocząć dietę na masę ale mam problem z wyliczeniem całkowitego zapotrzebowania kalorycznego. liczyłem sam, przez program i wychodzą inne wyniki. jeśli jakaś osoba która	5	2009-09-25 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w obliczeniach :P witam. jestem początkujący na siłownie chodzę ponad miesiąc. chciałbym rozpocząć dietę na masę ale mam problem z wyliczeniem całkowitego zapotrzebowania kalorycznego. liczyłem sam, przez program i wychodzą inne wyniki. jeśli jakaś osoba która	0	2009-09-22 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2009-09-26 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2009-09-25 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie kaloryczne	2009-09-25 20:41