quinge

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2012 (14:18)

Data rejestracji 06.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Wasze wyniki na wadze łazienkowej moglibyśmy zebrać trochę danych na temat siły ścisku naszych łap. jak ktoś pamięta jakie miał wyniki jakiś czas temu to tym ciekawiej będzie zobaczyć porównanie progresu :) wpisujemy się według wzorca: wiek/wzrost/waga/sila dwoma rekoma na wadze	7	2012-11-02 14:24
Po siłowni, o siłowni	Wasza siła ścisku na wadze łazienkowej moglibyśmy zebrać trochę danych na temat siły ścisku naszych łap. jak ktoś pamięta jakie miał wyniki jakiś czas temu to tym ciekawiej będzie zobaczyć porównanie progresu :) wpisujemy się według wzorca: wiek/wzrost/waga/sila dwoma rekoma na wadze	6	2012-11-02 14:30
Trening dla początkujących	wyglad krety ? :D hmm takie moze glupie pytanie :p pierwszy raz biore krete i kupilem ta z vitalmaxu , tylko nie jestem pewien czy dobra... to ni ejest taki idealny sypki proszek jak dextroza... ale moze tak ma byc ?? data waznosci niby ok, ale przeczytalem niedawno	3	2006-03-11 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Wasza siła ścisku na wadze łazienkowej	2012-11-02 14:42
Piłka Nożna	Hattrick - wirtualny manager	2006-03-26 12:53
Piłka Nożna	Nasze produkcje	2006-03-16 22:46
Piłka Nożna	Sztuczki piłkarskie, tricki, filmiki, soccercommercial... :->	2006-03-13 00:46
Trening dla początkujących	PROSZE POMÓŻCIE NOWEMU	2006-03-11 23:47