SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

qufello

3

Początkujący

Dziennik treningowy
498 3645 3
Informacje
Paweł Purchalak Informatyka, Logistyka, Administracja 39 w stałym związku 2021-03-19 08:41:10 2002-12-29 00:00:00 Zachodniopomorskie Grzędzice
O mnie
Wolny powrót po bardzo poważnej kontuzji - więcej chęci niż rozumu. wszystkim związanym z ruchem b.d. w zależności od pory roku :) kontuzyjne od kwietnia 2001r.
Moje wymiary
173 cm 85 kg 25% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 96 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Przepuklina miedzykręgowa a zanik mięśni Zdrowie i Uroda 12 2011-09-08 07:45:52
Błonnik - gdzie najwiecej?? Odżywianie i Odchudzanie 13 2004-04-28 19:36:10
3 produkty na stawy Odżywki i suplementy 8 2015-06-21 00:13:50
jaka jest róznica miedzy VPX 12 Gauge Shotgun a VPX NO Shotgun MHF-1 ? Odżywki i suplementy 9 2014-08-28 11:56:24
czy to dobre połączenie ? Odżywki i suplementy 7 2013-07-29 15:06:53
Olimp Creatine Xplode VS mono+tcm Odżywki i suplementy 5 2013-08-01 13:08:42
oviphen - co to jest ? Doping 6 2013-03-29 07:22:37
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 19 2012-06-23 17:49:22
Komponenty diety redukcyjnej do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 2012-06-20 09:37:06
cykl na czyste mięcho - do oceny Odżywki i suplementy 23 2012-06-14 11:51:37
trening do poważnej oceny Trening dla zaawansowanych 1 2012-01-25 22:51:23
zestaw do oceny Odżywki i suplementy 11 2012-01-13 14:29:54
Stojak(i) pod sztangę Targowisko 0 2011-10-29 22:03:07
Kupie TANIO talerze 2x 20kg fi > lub = 28mm, ZST lub Szczecin Targowisko 0 2011-10-28 11:49:09
Glukozamina - działa? czy efekt placebo? Odżywki i suplementy 14 2010-02-17 10:41:45
Zagubiony - Trening na mase bez duzych obciazen? Trening dla zaawansowanych 0 2010-03-29 08:30:12
Amortyzatory - prosze o mini charakterystyke - (do zaborek) Inne dyscypliny 9 2010-03-14 15:26:48
Wegetarianizm - terminy, rodzaje... by Qufello Odżywianie i Odchudzanie 0 2010-02-04 14:13:16
OLIWA z Oliwek - płynne złoto by Qufello Odżywianie i Odchudzanie 1 2010-02-04 10:29:10
Płatki - za dużo mówisz! za mało jesz! WCINAJ Odżywianie i Odchudzanie 6 2010-02-03 13:37:18
GANDZIA Trening dla początkujących 16 2003-03-27 13:48:21
Trening naturalny?? Scena MMA i K-1 1 2007-04-21 02:00:55
kreatyna po mecie Doping 33 2006-05-09 08:38:42
zle samopoczucie - meta POMOCY Doping 22 2006-04-17 01:48:30
meta z termą ?? Doping 4 2006-03-31 15:33:22
co po cyklu na odblokowanie?? Doping 10 2006-01-12 17:45:35
czy dolozyc do zestawu...?? Odżywki i suplementy 10 2005-08-08 18:18:30
rozpisane dawkowanie - do sprawdzenia Odżywki i suplementy 7 2005-07-25 19:19:52
powiekszenie koścca ? Trening dla zaawansowanych 9 2005-04-19 07:41:31
Grafika - Tła Po siłowni, o siłowni 11 2005-03-03 11:05:40
Nazwa tematu Dzial Data posta
3 produkty na stawy Odżywki i suplementy 2015-07-02 08:03:08
3 produkty na stawy Odżywki i suplementy 2015-07-01 10:33:41
3 produkty na stawy Odżywki i suplementy 2015-06-21 12:48:08
jaka jest róznica miedzy VPX 12 Gauge Shotgun a VPX NO Shotgun MHF-1 ? Odżywki i suplementy 2014-09-01 13:27:55
jaka jest róznica miedzy VPX 12 Gauge Shotgun a VPX NO Shotgun MHF-1 ? Odżywki i suplementy 2014-08-29 19:15:15
jaka jest róznica miedzy VPX 12 Gauge Shotgun a VPX NO Shotgun MHF-1 ? Odżywki i suplementy 2014-08-29 07:45:18
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2013-08-13 19:08:04
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2013-08-08 07:30:46
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2013-08-06 23:48:05
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2013-08-06 23:44:34
czy to dobre połączenie ? Odżywki i suplementy 2013-08-05 12:42:51
czy to dobre połączenie ? Odżywki i suplementy 2013-08-05 12:38:44
Olimp Creatine Xplode VS mono+tcm Odżywki i suplementy 2013-08-01 14:11:08
czy to dobre połączenie ? Odżywki i suplementy 2013-07-29 17:29:54
oviphen - co to jest ? Doping 2013-03-29 07:34:58
oviphen - co to jest ? Doping 2013-03-29 07:29:09
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 2012-06-24 14:09:24
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 2012-06-24 11:26:46
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 2012-06-24 11:26:09
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 2012-06-24 11:17:27
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 2012-06-23 18:24:21
BCAA w proszu - bez smakowe ? Odżywki i suplementy 2012-06-23 18:07:00
Dieta dla kobiety 60 lat Ladies SFD 2012-06-21 14:54:00
Dieta dla kobiety 60 lat Ladies SFD 2012-06-21 14:19:35
Dieta dla kobiety 60 lat Ladies SFD 2012-06-20 23:32:40
Dieta dla kobiety 60 lat Ladies SFD 2012-06-20 21:34:46
Komponenty diety redukcyjnej do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-20 10:31:50
Komponenty diety redukcyjnej do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-20 09:58:14
Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam Po siłowni, o siłowni 2012-06-17 13:22:30
cykl na czyste mięcho - do oceny Odżywki i suplementy 2012-06-17 12:29:14

Artykuły

qufello 3 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane