Quebonafide

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2015 (23:55)

Data rejestracji 23.02.2015 (23:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek przygody z ćwiczeniem w domu - hantle. jako że to pierwszy post tutaj na forum to witam wszystkich!: ) moim "celem" jest poprawienie sylwetki przez przybranie masy i rzeźby i zwiększenie ogólnej siły fizycznej. póki co jeśli chodzi o dietę - nie mam tu zbytniego pola do popisu,	8	2015-02-23 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Początek przygody z ćwiczeniem w domu - hantle.	2015-03-06 23:56
Trening dla początkujących	Początek przygody z ćwiczeniem w domu - hantle.	2015-02-25 22:33
Trening dla początkujących	Początek przygody z ćwiczeniem w domu - hantle.	2015-02-25 18:39