| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rozciaganie nog
moze ktos zna dobre cwiczenia na ogolne rozciaganie, oraz na rozciaganie nog do wysokich wykopow???
|
1 |
2010-12-15 20:26
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Naderwany lub zerwany biceps
witam. ostatnio bilem sie z takim jednym, niby nic wielkiego zaszedlem do domu przespalem sie wstalem, i zaczela mnie bolec reka, jak uszalem jeszcze bardziej mnie bolala. bolal mnie biceps wiec najpierw naprezylem biceps ktory mnie nie bolal i
|
1 |
2010-11-07 17:40
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Zbieram informacje do mojego mega poradnika na temat wzrostu
swoje doswadczenia juz mam, oraz pare stron przeczytanych na ten temat na roznych stronach internetowych. lecz aby to byl naprawde wielki i obszerny poradnik, potrzebne mi sa także wasze notatki "jak to u was bylo z tym wzrostem". (poradnik ten
|
1 |
2010-10-26 21:29
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Czy parkour wplywa na wzrost?
otóż ćwiczylem parkour przez 3 lata, ale pozniej zrobilem 2 letnią przerwe, i zamierzam teraz znow zaczac. wtedy jeszcze sie nie przejmowalem wzrostem ale teraz mi zalezy. czy jak bede skakal z wysokosci czy jakies zwykle salta to to nie odbije sie
|
2 |
2010-10-09 20:05
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Cos z palcem
pol roku temu nadpekną mi wskazujacy palec u reki i mialem miesiac go w gipsie, wszystko bylo ok tylko ze po miesiacu od zdjecia gipsu palec mi sie do konca nie zginal, a teraz jak rano wstane to ledwo co nim ruszam, codzienne musze go troche
|
0 |
2010-04-17 20:19
|
|
Trening w domu
|
Ktos pomorze poczatkujacemu.
witam, chcialbym zaczac cwiczyc ale nie mam planu i nie wiem jak go zrobic moze ktos ma jakis plan dla mnie. a oto troche o mnie.
mam 14 lat za 2 miesiace bedzie 15 (chodze do 2 gimy)
wzrost: 180
waga: okolo 65
nie jestem za chudy ani za gruby,
|
6 |
2010-04-04 19:51
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kilka pytan co do wzorstu.
wiec tak troche to bedzie oprzerne ale prosilbym o przeczytanie i wypowiedzenie sie.
chodze do 2 gimy i mam prawie 15 lat (dokladnie to 14 9,5/12), oraz aktualnie 180 cm wzrostu a z tego co wiem to do 16 lat tak intensywnie sie rosnie .moj
|
1 |
2010-03-25 20:27
|
