QLOCEK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2006 (22:28)

Data rejestracji 24.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Miesnie klatki piersiowej witam, moze kktos wie w jaki sposob najlepiej rozwijac dolna czesc miesni klatki piersiowej - na wysokosci sutka. ja sam trenuje wioslarstwo i gorna czesc klatki pracuje mi brdzo intensywnie, natomiast dolna jest delikatnie sprawe ujmujac lekko	3	2006-09-03 18:23
Odżywki i suplementy	L-karnityna jaka l-karnityna jest najbardzies skuteczna - chodzi mi o producenta - co możecie polecic na podstawie wlasnych doswiadczen. ja mialem produky activity (600)i nie bylem do konca zadowolony.	14	2006-02-14 23:14
Odżywki i suplementy	WIOŚLARSTWO-WYTRZYMAŁOŚĆ wlasnie szykuje sie do mistrzostw polski na ergonometrze wioslarskiem (2000m) został mi jeszcze miesiac i musze zdecydowanie popracowac nad wytrzymaloscia-szukam jakis odpowiednich suplementow - myslalem o hmb polaczonym z kreatyna - co o tym	12	2005-12-24 14:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	L-karnityna	2006-02-19 22:00
Odżywki i suplementy	L-karnityna	2006-02-18 19:11
Odżywki i suplementy	L-karnityna	2006-02-14 23:37
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski pytania	2006-01-14 15:56
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski pytania	2006-01-14 00:32
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski pytania	2005-12-29 21:02
Inne dyscypliny	jak poprawic wytrzymalosc nog	2005-12-25 17:28
Odżywki i suplementy	WIOŚLARSTWO-WYTRZYMAŁOŚĆ	2005-12-25 07:54
Odżywki i suplementy	WIOŚLARSTWO-WYTRZYMAŁOŚĆ	2005-12-24 17:27
Odżywki i suplementy	WIOŚLARSTWO-WYTRZYMAŁOŚĆ	2005-12-24 14:22