Qduch

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Kurzyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2016 (23:08)

Data rejestracji 13.04.2016 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jakie partie ciala cwiczyc i kiedy? witam chciałbym ćwiczyć 3 razy w tygodniu i chcialbym sie dowiedzieć jakie miesnie w poszczególne dni i kolejność cwiczen?	2	2016-08-21 22:55
Zdrowie i Uroda	Kiedy moge zaczac cwiczyc? zlamany obojczyck mialem zlamany obojczyk w jednym miejscu. założyli mi gips osemkowy 8 wrzesnia a został on zdjęty 15 października 2015r. kiedy mogę zacząć ćwiczyć pompki? czy juz mogę ? zmieniony przez - qduch w dniu 2016-04-13 19:11:48	5	2016-04-13 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kiedy moge zaczac cwiczyc? zlamany obojczyck	2016-04-13 20:36
Zdrowie i Uroda	Kiedy moge zaczac cwiczyc? zlamany obojczyck	2016-04-13 20:11