qbaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2817

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2007 (18:29)

Data rejestracji 04.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Toruń wie ktoś czy i gdzie w toruniu jest krav maga albo bjj??	2	2006-11-05 17:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie treningu czy podczas treningu masowego moge na klatke zamiast treningu na mase robic trening na siłe np. trening niemieckich ciężarowców? bo chce zrobic mase w innych partiach, a w klacie zależy mi żeby zrobić jak najwięcej siły, żeby uzyskać dobre wyniki w	5	2006-11-04 16:36
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Toruń: bjj i krav maga wie ktoś czy w toruniu jest bjj albo krav maga??	7	2006-11-05 17:39
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie?? miałem ostatnio troche przerwy. przez ostatni tydzień robiłem ćwiczenia ogólnorozwojowe, i teraz chciałem zacząc cykl na mase. prosze o opinie co myślicie o takim treningu i poprawienie mnie jezeli cos źle napisałem, gdyż jeszcze niezbyt się na tym	10	2006-11-04 14:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy podczas treningu masowego jest sens brać kreatyne??, czy lepiej na treningu siłowym??	5	2006-11-04 16:28
Trening dla zaawansowanych	Zastój w bicepsie witam. moim problemem jest zastój w bicepsie. biceps i triceps ćwicze raz w tygodniu. od półtora miesiąca nie urosło nic. dodam jeszcze, że np. klata rośnie dobrze, trenuje ją 2 razy w tyg. i efekty są według mnie bardzo dobre. mój plan na	11	2006-08-04 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Toruń: bjj i krav maga	2006-11-06 00:07
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie??	2006-11-05 23:04
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie??	2006-11-05 21:36
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Toruń: bjj i krav maga	2006-11-05 21:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie treningu	2006-11-05 17:06
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie??	2006-11-05 17:00
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie??	2006-11-05 11:10
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie??	2006-11-05 01:38
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie się na drążku	2006-11-04 18:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie treningu	2006-11-04 17:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase. Co o tym myślicie??	2006-11-04 15:11
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2006-08-23 12:12