pz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Żydowicz

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Koronowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2023 (21:31)

Data rejestracji 15.10.2013 (16:54)

Wzrost: 196 cm

Waga: 124 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	od 118 w dół... [początkujący] witam, od początku mam 22 lata, 196cm wzrostu i 118kg wagi. dużo za dużo, zarówno psychicznie jak i fizycznie czuję się źle. próbowałem coś z tym robić, stosowałem jakieś diety, w pewnym momencie była redukcja 10kg ale po wakacjach szybko przybrałem	5	2013-10-15 17:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	od 118 w dół... [początkujący]	2013-10-15 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	od 118 w dół... [początkujący]	2013-10-15 18:23