Pytajnik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2014 (23:23)

Data rejestracji 22.10.2014 (12:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Umieram z głodu. wiek: 18 waga:80 wzrost: 187 wiem, dobije tłuszcze, oraz do każdego posiłku z ryżem są warzywa ale tego nie dopisałem. chyba za dużo trochę węgli dałem, a białka dlatego że jestem na pewnym cyklu	2	2014-10-25 20:18
Trening dla początkujących	Czy może ktoś polecić dobre ściskacze? witam, czy może ktoś polecić mi dobre ściskacze? najlepiej z samoregulacją siły, i w miarę ,żeby się nie rozpadły po 2 dniach :d ? jest masa na allegro ale nie chce kupić	0	2014-10-23 23:11