pyciu89

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6905

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie 3mac

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2014 (02:52)

Data rejestracji 19.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Obciażenie nowe thorn 1 kg i 1,25 kg 1kg - 10 szt - 5zl/szt 1,25kg - 14 szt - 6zł/szt otwór 28 mm odbiór osobisty na terenie trójmiasta. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/eb365976114f4f889feef6bac8a44e2d.jpg	0	2013-05-28 13:32
Targowisko	[S] Obciązenie nowe 1,25 i 1 kg [S] obciążenie nowe. 10x 1kg - 5zl/szt 14x 1,25 kg - 6 zl/szt odbiór osobisty na terenie trójmiasta, paczka wg cennika poczty pl. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/b6b413cfc11448519883e10e363978f1.jpg	0	2013-05-23 02:20
Targowisko	[K] Bialko, aminokwasy, weglowodany. jak w temacie: - bialko 2 puchy/opakowania po ok 2kg -wegle 3-5 kg -amino	0	2013-03-11 11:24
Targowisko	[S] Obciążenie nowe THORN otwor ~ 30 mm 15 kg - 2 szt - 60zl/szt 10 kg - 2 szt - 40 zl/szt 2 kg - 4 szt - 10 zl/szt 1 kg - 10 szt - 4zl/szt 1,25 kg - 14 szt - 5 zl/szt (hammertone) mozliwosc negocjacji przy wiekszej ilosci. odbior osobisty - gdańsk gg 6339371	1	2012-05-02 16:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny. witam. wiek: 23 waga: 78/79 kg wzrost 178 cm nie bede podawal dokladnych wartosci gdyz sadze ze osoby doswiadczone i bez tego potrafia ocenic czy jest wszystko ok a na opinii wlasnie takich osob mi zalezy. 6.30 platki musli 50g mleko	3	2012-02-10 14:47
Targowisko	[S] 207 punktow OLIMP jak w temacie. podawac propozycje (razsądne), wystawie na allegro.	6	2008-11-18 18:21
Targowisko	[S] Nitro II otwarte nitro ii. waga proszku 400 g, smak tropikalny. z racji tego ze jestem nowym uzytkownikiem mozemy zalatwic wszystko przez allegro. prosze podawac oferty.	20	2008-11-13 01:22
Odżywki i suplementy	Cell pump, cykl przygotowuje się do cyklu. jak narazie zakupiłem prolongatum 750 g i activita massive gainer 3000 g. będzie to mój pierwszy cykl na stacku i zastanawiam się czy zakupic 2 małe puszki cp po 450 g czy jedną małą + dużą. czy coś jeszcze dokupić na ten	5	2007-07-28 19:53
Odżywki i suplementy	Whey mass gain HI TEC ??? opłaca się kupić ten gainer w ilości 9 kg za 140 zł ? zmieniony przez - pyciu89 w dniu 2007-07-22 15:40:16	2	2007-07-22 15:39
Po siłowni, o siłowni	ławka http://www.allegro.pl/item156452861_okazja_komplet_manstor_lawka_stojaki_atlas_cw_.html co myślicie o tej ławeczce ? da się znależć coś lepszego w podobnych pieniądzach ?	6	2007-01-09 19:47
Trening dla zaawansowanych	Jaką ławke wybrać ? planuje zakup ławki a zbytnio się na tym nie znam. chciałbym przeznaczyc na to max 300 zł. 1) http://www.allegro.pl/item154557587_lawka_pod_sztange_modlitewnik_rozpietki.html 2)	4	2007-01-08 01:26
Odżywki i suplementy	Co na początek ćwiczyłem ok 6 miesiecy, ostatnio miałem przerwę jakieś 6 tygodni. zamierzam zacząć ćwiczyć dalej. chciałbym przybrać troche na masie i nie wiem czy brać coś na początku czy poćwiczyć jakiś czas "na sucho" ?	5	2006-12-28 00:45
Trening dla zaawansowanych	Przerwa jeżeli ćwiczyłem przez ok 7 miesiecy i zrobiłem sobie 1 miesiąc przerwy to moge zaraz po przerwie zrobic sobie cykl na nitrobolonie 2 czy potrzebna mi jakas rozgrzewka ?	1	2006-11-27 19:09
Odżywki i suplementy	Dawkowanie kreatyny 1)od 11 dni biore kreatyne mono olimp + dextro juice. kreta po treningu 10 g (jak na opakowaniu) + 40g dextrosy. czy to dobre dawkowanie ? 2) czy po cyklu 7 tygodniowym kreatyny, musze zrobić przerwe jeżeli chce później wziąc nitroboln ?	4	2006-08-19 00:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[s] 4 kg Carbonox 240 kaps AAKG Treca i 3 kg Carbo Pur	2013-03-27 18:28
Targowisko	[S] Białko Fa protein ,UP YOUR MASS, NO EXPLODE 2.0	2013-02-08 07:27
Targowisko	[S] Obciążenie nowe THORN	2012-05-03 16:20
Targowisko	[S] Odżywki Hitec - kreatyna, vasobolan, guarana...WARSZAWA	2012-03-09 21:51
Targowisko	[S] PVL Mutant Mass GAINER	2012-02-29 22:05
Targowisko	[K] Mutant Mass i tanie białko.	2012-02-28 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2012-02-11 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2012-02-11 12:25
Targowisko	[S] Nitro II otwarte	2008-11-18 18:16
Targowisko	[S] Nitro II otwarte	2008-11-15 15:40
Galeria Zdjęć	osiągi do oceny	2007-08-09 20:10
Targowisko	Gain Bolic 6000 po taniości %-)	2007-07-31 21:13
Targowisko	Gain Bolic 6000 po taniości %-)	2007-07-30 23:50
Odżywki i suplementy	Cell pump, cykl	2007-07-28 20:20
Targowisko	Dobre ceny..	2007-07-23 20:36
Odżywki i suplementy	Whey mass gain HI TEC ???	2007-07-22 21:46
Odżywki i suplementy	jaki zestaw na mase??? kto pomoze	2007-04-21 22:36
Galeria Zdjęć	fotki brata	2007-04-10 20:32
Galeria Zdjęć	spadki...	2007-04-09 23:41
Galeria Zdjęć	fotki brata	2007-04-09 23:29
Trening dla zaawansowanych	Jaką ławke wybrać ?	2007-01-08 19:04