Puszker

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2018 (23:32)

Data rejestracji 17.11.2017 (17:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problem ze stawami. witam.trenuję bjj od ponad 2 msc,lecz ostatnimi czasy zacząłem borykać się z problemami ze stawami ("strzykanie" i ból) w łokciach,kostkach i kolanach.co prawda ból stawu łokciowego może być spowodowany tym na treningu kilkukrotnie próbowałem wyrwać	1	2018-01-12 00:16
Sztuki Walki	Mata z cięższym przeciwnikiem (BJJ). witam.co sądzicie o robieniu maty (bjj) z przeciwnikiem cięższym o 10+ kg?? pomoże to w szybszym rozwoju czy wręcz przeciwnie?	9	2017-12-05 21:47
Sztuki Walki	Legi UA do treningu. witam.co sądzicie o ubraniach ua do treningu? konkretnie chodzi mi o spodnie kompresyjne.myślałem o kupnie https://www.sklepmartes.pl/mezczyzna/20156-meskie-spodnie-hg-armour-20-legging-1289577-008-under-armour.html	1	2017-11-17 17:12