punish

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2009 (22:54)

Data rejestracji 23.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	karnityna do 60zl witam. chcialem kupic karnityne do 60zl max. gram w pilke amatorsko i bardzo mi sie przydaje. korzystalem teraz z karnityny treca 180kap. + green tea. starczylo mi to na 45dni. czy dostane w tej cenie lepsza jakosciowo karnityne? moze np wiecej	8	2009-03-03 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla pilkarza witam. sprawa jest prosta. mam 182cm i waze 81kg. chcialbym zrzucic te 5kg, aby sprawniej poruszac sie po boisku. zarzywam l-karnityne+glutamina po wysilku, ale ciezko mi z zrzuceniem wagi, bo nie ograniczam jedzenia i pije sporo piw na weekend	7	2009-02-14 00:32
Odżywki i suplementy	dawkowanie l-karnityny i l-glutaminy witam. jak dawkowac te 2 suplementy. nie chodze na silownie, ale mam treningi 3,4x w tyg oraz 1 mecz. dodatkowo praca fizyczna 5x w tygodniu (nie wiem czy ma jakies znaczenie).	7	2009-01-04 23:11
Odżywki i suplementy	glutamina i karnityna - dawkowanie dla pilkarza witam. dzisiaj dostalem paczke z glutamina t6 trec'a 300kap oraz l-karnityna+green tea rowniez trec'a 180kap i mam pytanie odnosnie stosowania ich. wiec treningi zaczynam dopiero 6 stycznia, ale do tego czasu chcialbym troche brzuszkow porobic bo mi	7	2008-12-30 14:32
Odżywki i suplementy	jaka glutamine i karnityne? witam. przymierzam sie do kupna glutaminy oraz karnityny. chce sie zmiescic z tymi 2 produktami do 100zl. myslalem o czyms takim: karnityna - http://allegro.pl/item504985314_l_carnitine_green_tea_180_kapsylwetka_na_lato.html glutamina -	3	2008-12-25 10:04
Odżywki i suplementy	karnityna + glutamina witam. co da polaczenie tych 2 suplementow? mam 182cm i ok 84kg. macius mi troche sie spasl i chcialbym go troszke spalic, bo nowy sezon pilkarski sie zbliza, a ja jestem bez sil. czy te 2 suplementy pomoga w jakis sposob np. w kondcji, sile?	9	2008-12-24 16:13
Odżywki i suplementy	Odzywka dla pilkarza na spalenie tluszczu i uzyskanie sily/kondycji witam. mam ok. 182cm wzrostu i 84kg. chcialbym sie was poradzic co najlepiej kupic zeby zrzucic te sadelko i zamienic to w miesnie. chce uzyskac jak najwiecej sily i miesni z tego co udaloby mi sie spalic, bo po nowym roku ruszamy z treningami i mi	3	2008-12-23 13:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	karnityna do 60zl	2009-03-03 22:54
Odżywki i suplementy	karnityna do 60zl	2009-03-03 16:10
Odżywki i suplementy	karnityna do 60zl	2009-03-03 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla pilkarza	2009-02-14 01:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla pilkarza	2009-02-14 00:48
Odżywki i suplementy	dawkowanie l-karnityny i l-glutaminy	2009-01-05 13:30
Odżywki i suplementy	dawkowanie l-karnityny i l-glutaminy	2009-01-05 12:27
Odżywki i suplementy	glutamina i karnityna - dawkowanie dla pilkarza	2008-12-30 14:50
Odżywki i suplementy	glutamina i karnityna - dawkowanie dla pilkarza	2008-12-30 14:38
Odżywki i suplementy	karnityna + glutamina	2008-12-24 17:09
Odżywki i suplementy	karnityna + glutamina	2008-12-24 16:58
Odżywki i suplementy	karnityna + glutamina	2008-12-24 16:25
Odżywki i suplementy	Odzywka dla pilkarza na spalenie tluszczu i uzyskanie sily/kondycji	2008-12-23 18:48