pulkeks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2016 (17:27)

Data rejestracji 22.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ból w dole podkolanowym i udzie witam mam problem z lewa noga mianowicie im dłużej stoję / chodzę / wchodzę po schodach (praca mnie zmusza) tym mocniejszy intensywniejszy jest ból w dole podkolanowym i udzie. miałem robione całe pasmo badan paru ortopedów prywatnych z naciskiem na	2	2016-04-28 21:59
Zdrowie i Uroda	reumatoidalnego zapalenia stawów ? witam mam moja historia wygląda tak ze od długiego czasu bolą mnie nogi kiedyś zbyt aktywnie spędzałem czas praca 200h+ chodzaca (częste schody) później silka spacery i uciekał dzień i tak non stop jak ból się nasilal to zacząłem brać witaminy	5	2016-01-26 04:20
Trening dla zaawansowanych	Czy aby to jest dobry trening? staz 2 lata z malymi przerwami dieta - nie stac mnie staram sie jesc duzo i przykladam uwage do bialka waga - 80 kg. poniedzialek klatka-triceps -skos sztanga 4s (zwiekszajac ciezar ostatnia seria do 8 ruchow tzn az juz nie dam rady) -skos	5	2010-04-13 01:55
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening witam mam problem z treningiem bym chcial zaczac taki ktory by pokazywal efekty bo ten ktory mam nie przynosi oczekiwanego efektu a wiec moj trening wyglada tak... niedziela klatka -wyciskanie na plaskiej 4x8 -wyciskanie skos 4x8 -rozpietki	12	2009-12-22 23:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	ból w dole podkolanowym i udzie	2016-05-17 16:49
Zdrowie i Uroda	reumatoidalnego zapalenia stawów ?	2016-01-26 22:52
Zdrowie i Uroda	reumatoidalnego zapalenia stawów ?	2016-01-26 19:37
Zdrowie i Uroda	Blizna po oparzeniu	2016-01-26 04:45
Zdrowie i Uroda	reumatoidalnego zapalenia stawów ?	2016-01-26 04:25
Trening dla zaawansowanych	Czy aby to jest dobry trening?	2010-04-13 02:47
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening	2009-12-25 12:23
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening	2009-12-24 21:01
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening	2009-12-24 00:12
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening	2009-12-23 11:05
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening	2009-12-22 23:26