puchacool

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Rumia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest?

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.07.2013 (23:11)

Data rejestracji 31.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	SW + silownia - kiedy crossfit cześć, mam pytanie. chciałbym dołożyć 1-2 treningi crossfitu tylko niestety nie wiem, niestety kiedy. ewentualnie mógłbym zmienić kolejność treningów. pon - sw wt - siłownia (~~16) + sw [czasami](19) śr - sw, czasami wolny dzień cz -	14	2012-07-23 08:55
Zdrowie i Uroda	Problem z powracającym bólem w stopie/palcu witam. mam problem z palcem u stopy (dużym). jakiś dłuższy czas temu na treningu bjj miałem kontuzję i naderwałem sobie ścięgna od prostownika stopy, oraz od palca. miesiąc miałem nogę w stelażu, maści i okłady i wszystko fajnie się	0	2011-07-23 10:34
Trening w domu	Prosba o ocene "treningu" witam. w zasadzie moim celem jest zrzucenie tłuszczu (z okolic brzucha) oraz minimalnie się wyrzeźbić. kiedyś trenowałem na siłowni ok 2 lata łącznie z treningami kyokushin (kilka lat) ale od 2 lat dosłownie nic nie ćwiczę poza graniem co tydzień w	3	2008-07-03 23:38
Targowisko	Kimono Kyokushinkai wszystko jest opisane na allegro. http://allegro.pl/item305917886_kimono_kyokushinkai_uzywane_180_190_pasy.html	0	2008-01-31 13:31