pswayze

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

266

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2009 (15:21)

Data rejestracji 28.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ile akg w stormie? jw. wie moze ktos?	2	2009-03-30 21:10
Trening dla początkujących	pomurzcie! mam pare pytanek odnosnie treningu cwicze jurz prawie 2 tygodnie a tu co? dupa. znajomy rospisal mi trening, koles sie zna wiec nie ma problemu a wienc poniedzialek klata biceps wtorek klata sroda	66	2009-02-28 16:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	poczontek cyklu	2009-06-26 14:58
Odżywki i suplementy	poczontek cyklu	2009-06-26 14:51
Trening dla początkujących	Pomużcie mi bo nie wiem co brać????????!!!!???	2009-06-26 14:45
Odżywki i suplementy	Który stack najsilniejszy obecnie ??	2009-06-22 16:52
Odżywki i suplementy	co lepiej?	2009-06-22 16:49
Odżywki i suplementy	co lepiej?	2009-06-22 16:39
Po siłowni, o siłowni	patent na alkohol	2009-04-11 01:21
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2009-04-10 16:52
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II	2009-04-10 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol a siłkaa ??	2009-04-10 16:23
Odżywianie i Odchudzanie	Coca Cola	2009-04-10 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	dieta za 100zl / tygodniowo	2009-03-30 21:50
Odżywki i suplementy	ile akg w stormie?	2009-03-30 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	PIZZA	2009-03-30 21:27
Odżywki i suplementy	JAki Stack ?! :)	2009-03-30 21:13
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-03-02 20:19
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-03-02 20:14
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-03-01 14:05
Trening dla początkujących	motylki	2009-02-28 20:45
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 20:32
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 19:51
Trening dla początkujących	motylki	2009-02-28 18:27
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 18:14
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 18:12
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 17:39
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 17:34
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 17:28
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 16:47
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 16:44
Trening dla początkujących	pomurzcie!	2009-02-28 16:38