pstell

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Steller

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2014 (22:17)

Data rejestracji 30.01.2013 (17:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna, suplementacja do oceny. witam, chciałbym podać wam moją dietę redukcyjną oraz suplementację do oceny. stosuję ją jakiś miesiąc, spadłem z 87 na 83/84 kg bez tracenia mięśnia. piję dużo wody 3-4l dziennie. dziś podliczyłem kalorie i troszkę się przeraziłem, bo wyszło	7	2014-04-27 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna, suplementacja do oceny.	2014-04-27 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna, suplementacja do oceny.	2014-04-27 20:25