Przesyt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kucharczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2020 (20:59)

Data rejestracji 04.03.2009 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 69 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Bardzo mocno uciekające biodra- przysiad witam. robię przysiady atg. gdy próbuję wstać tyłek ucieka mi strasznie mocno w prawo. dodatkowo robię butt wink, ale z tym już powoli walczę. sprawa wygląda tak, że od kwietnia do czerwca ćwiczyłem od zupełnego zera i wtedy mniej więcej wszystko	4	2016-09-24 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Bardzo mocno uciekające biodra- przysiad	2016-09-25 16:13
Trening dla początkujących	Bardzo mocno uciekające biodra- przysiad	2016-09-24 20:01